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fome

Você come por fome?

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Quando o assunto é emagrecimento, a alimentação vem quase que instantaneamente como um tema inseparável, entretanto, como veremos nos próximos posts, existem outras influencias importantes ligadas ao tema. Quem já tentou emagrecer sabe que não é tão simples assim, afinal de contas muitas vezes as pessoas possuem orientações alimentares mas não conseguem segui-las. O ato...Leia Mais

Você come por vontade?

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Anteriormente definimos os principais aspectos da fome, se você não viu, procure nos posts mais antigos. Neste texto iremos focar no segundo tópico: a vontade de comer. A vontade reúne algumas características: – Querer consumir alimentos específicos; – A inexistência da sensação intensa de descontrole; – A escolha de certos alimentos por hábitos enraizados; –...Leia Mais